Zde můžete vidět příklad našeho týdenního jídelníčku:
(Pozn.: Jedná se pouze o příklad jídelníčku. Jídelníček pro Vás upravujeme v závislosti na Vašich konkrétních požadavcích.)
Pondělí:
Snídaně: vejce na tvrdo, flóra, vícezrnný chléb, mrkev,
Svačina: 150 g pomeranč
Oběd: kuře s rýží
Svačina: tvarohový dezert
Večeře: salát s rajčaty a mozzarellou
Energetická hodnota 4949 kJ / 1178 kcal.
Úterý:
Snídaně: kuřecí šunka, čerstvá paprika, máslo, knackerbrot,
Svačina: banán
Oběd: vepřové maso s mrkví, vařený brambor,
Svačina: ovocný jogurt
Večeře: kuřecí vývar
Energetická hodnota 4992 kJ / 1186 kcal.
Středa:
Snídaně: eidam, rajče, pomazánkové máslo, celozrnný chléb,
Svačina: jablko
Oběd: plněný paprikový lusk, rajská omáčka, celozrnné těstoviny,
Svačina: cereální tyčinka,
Večeře: kuskus se zeleninou
Energetická hodnota 5002 kJ / 1189 kcal.
Čtvrtek:
Snídaně: jogurtový nápoj s cereáliemi
Svačina: mandarinky
Oběd: katův šleh, rýže
Svačina: tvaroh se švestkami
Večeře: hovězí burger, restovaná zelenina,
Energetická hodnota 5105 kJ / 1209 kcal.
Pátek:
Snídaně: kvasnicová pomazánka, chléb, okurka,
Svačina: hruška
Oběd: mořská treska, bramborová kaše,
Svačina: ovocný jogurt
Večeře: šopský salát
Energetická hodnota 4998 kJ / 1123 kcal.
